箕面 牧落 女性に優しい 小さな治療院のブログ

9月 秋ですが まだまだ暑いです

WRITER
 
この記事を書いている人 - WRITER -
 箕面 牧落で 夫婦二人で 整骨院をやっています。 小さな治療院ですが 女性のための鍼灸マッサージ治療は 中国宮廷婦人健美術の第一人者より伝授された特別な技を提供しております。 ブログは 女性のための 健康 美容のお役立ち情報や 治療院の日常などを 書いていきたいと思います。

こんにちは! ぽこぁぽこ整骨院です。

ぽこぁぽこ整骨院は 箕面 牧落にある

女性に優しい 小さな治療院です。

 

 

今日から 9月ですね

一応は 秋ということなのしょうが 暑いです

そんな中でも 日の出が遅くなり 日の入りは早くなり

朝晩は過ごしやすくなってきたような気がします

虫の声も 秋バージョンで

( カナカナ カナ ) などと聞こえてくると

「あぁ 夏が終わったなぁ」  と思います

 

9月は 4月から始まった今年度が後半に入る月ですが

あっという間なので 慌てます

ここで 仕切り直して 後半を 実り多いものにしたいところです

 

 

今年の夏は 夏バテ気味の方

暑さで体調不良(だるい 胃腸の調子が悪い 食欲がない 眠れないなど )を訴える方

また 寝違えや 足がつって痛い ぎっくり腰 など

汗をかいて 体の水分が不足したり

長時間 冷房の中にいて 血液の巡りが悪くなったことが原因と思われる症状の方が

やはり 例年より多かったです

もともと 体力がない方 高齢の方 病後の方などは

もう少しの間 養生が必要ですね

 

◎寝不足にならないように 十分な睡眠時間の確保

◎バランスの良い食事 水分補給

◎適度な運動 お風呂で 血液循環を促進する

 

心がけたいところです

 

「少し涼しくなったから ウォーキングを始めようかなぁ」 という方も

 

それぞれの秋を 充実させましょう

 

 

ぽこぁぽこ整骨院は

スポーツによるケガの治療(健康保険適用)から

慢性的な 痛み しびれ などの 治療

交通事故治療

また

美顔鍼

びわ温灸

足のリンパマッサージ など

女性に人気の 治療メニューも充実しています

 

ぜひ 秋からの 貴女の健康管理にお役に立て下さい

 

それでは 私も何か 新しいことに挑戦してみましょうか

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

この記事を書いている人 - WRITER -
 箕面 牧落で 夫婦二人で 整骨院をやっています。 小さな治療院ですが 女性のための鍼灸マッサージ治療は 中国宮廷婦人健美術の第一人者より伝授された特別な技を提供しております。 ブログは 女性のための 健康 美容のお役立ち情報や 治療院の日常などを 書いていきたいと思います。

Copyright© ぽこぁぽこ整骨院 , 2018 All Rights Reserved.